⏱️ Timer de Treino

Ative os comandos de voz nas configurações e use comandos como "iniciar", "pausar", "resetar", "tabata" ou "hiit" para controlar o timer sem tocar na tela.

Tabata: 20s de exercício + 10s de descanso por 8 rounds (4 minutos total)
HIIT: Treino intervalado de alta intensidade personalizável
Circuito: Série de exercícios com tempo definido
EMOM: Um exercício a cada minuto

Sim! Todos os seus timers personalizados, histórico de treinos e configurações são salvos automaticamente no seu navegador e persistem mesmo após fechar a aplicação.

Absolutamente! A aplicação sugere exercícios que podem ser feitos apenas com o peso corporal, como burpees, agachamentos, flexões e jumping jacks.

Quando você informa sua frequência cardíaca alvo, a aplicação sugere tempos de descanso otimizados para manter você na zona de treinamento ideal, maximizando os benefícios do exercício.

Sim! Depois de carregada uma vez, a aplicação funciona completamente offline. Todos os recursos, incluindo timers, histórico e configurações, estão disponíveis sem conexão com a internet.